Sultan Masajı Nedir?
Tandem ya da dört el masajı olarak da bilinen Sultan masajı özel bir terapi yöntemidir. İki terapistin aynı anda uyguladığı bu masajın amacı, zihinsel ve bedensel rahatlama sunmaktır. Aynı anda vücudun farklı yerlerine masaj yapan terapistler yüzeysel ve derin doku tekniklerinden yararlanır. Stresi azaltan ve kasları gevşeten bu masaj tekniğinde kan akışı da hızlanmaktadır.Sultan Masajının Temel Özellikleri
Sultan masajının temel özellikleri arasında ilk olarak senkronize uygulama olduğu görülmektedir. Yani iki terapist aynı anda işlem yapar. Zihin ve beden rahatlaması sağlayan bu masaj türünde tam vücut deneyimi yaşanır. Yani vücudu baştan sona kadar kapsayan başarılı bir deneyim olarak nitelendirilir.
- Teknikler ve Uygulama Yöntemleri: Sultan masajında iki terapist bulunur. Aynı anda uygulanır. Bu yönüyle diğer masaj yöntemlerinden ayrılır. Ayrıca tedavinin etkinliği bu sayede artarken ciddi bir rahatlama sağlar.
- Kullanılan Yağlar ve Aroma Terapi Unsurları: Bu masaj türünde cildi nemlendiren ve besleyen özel aromatik yağlar tercih edilir. Çünkü bu yağların ayrıca rahatlatıcı etkisi bulunur. Haliyle zihin ve beden rahatlığı aynı anda sağlanır.
Masajın Sunduğu Faydalar: Huzur verici bir ortamda yapılan Sultan masajında tüm vücut deneyimi yaşandığı unutulmamalıdır. Vücudun farklı yerlerine eş zamanlı masaj yapan terapistler kişinin gevşemesini sağlar. Enerji akışını dengeleyen Sultan masajı ayrıca stres faktörlerini de ortadan kaldırmaktadır.
Sultan Masajının Yararları
Sultan masajının temelde pek çok yararı vardır. Fiziksel, ruhsal ve genel faydalar olarak 3 farklı kategoride ele alınabilir. Genel faydalara baktığımızda;
- Uzakdoğu felsefesinden geldiği için zihni ve bedeni rahatlatır.
- Bireyin bir sonraki gün daha rahat, mutlu ve sağlıklı uyanmasını sağlar.
- Gündelik yaşamın getirdiği zorluklardan sıyrılmak isteyen herkes için en ideal yöntemdir.
Zihinsel faydalarına bakacak olursak;
- Ruhu, zihni ve kasları dinlendirir.
- Enerji akışını dengeler.
- Tam gevşeme sağlar.
- Stresi azaltıcı etkisi bulunur.
- Duygusal ve mantıksal etkileri beyin aracılığıyla uyarır ve fiziksel rahatlamayı beraberinde getirir.
Sultan masajının fiziksel faydaları;
- Venöz ve lenfatik dolaşımı hızlandırır.
- Yağ dokularının parçalanmasını sağlar. Bu da masajın olumlu etkilerini artırır.
- Kasları rahatlatır.
- Kan akışını hızlandırır.
- Kasları gevşetir.
- Damarlar arasında birikmeye devam eden sıvıları düzenler.
- Ödem oluşumunu engellemek için tercih edilebilir.
Sultan Masajının Kökeni ve Tarihçesi
Sultan masajının kökeni, Ayurveda geleneği ile Uzakdoğu felsefesine dayanır. Aslında insanlık tarihinin en eski dönemlerine kadar uzanan Sultan masajı bu yönüyle diğer terapilerden ayrılmaktadır. Rahatlatıcı etkisi bulunan masajın günümüzde de en popüler terapi uygulamalarından biri olduğu bilinir.
Ayrıca modern SPA uygulamalarında da tercih edildiği unutulmamalıdır. Tarih boyunca pek çok kültürde yer alan, modern ve geleneksel yaklaşımları bir arada tercih eden masajın genel sağlığı desteklediği ortadadır.